A psicoterapia auxilia os pacientes a entender o comportamento e as motivações e a desenvolver a autoestima e a lidar com o estresse. Grupos de autoajuda como Alcoólicos Anônimos e Dual Recovery Anonymous são muito eficazes para ajudar o paciente a estabelecer uma rede de apoio. Em alguns casos, medicamentos podem ser usados com algum sucesso.
Se você fuma, converse com seu médico sobre parar de fumar. Fumar coloca você em risco de problemas como doenças cardíacas e câncer. Se você estiver com dificuldades para se motivar ou precisar de suporte adicional, para aprender dicas para parar de fumar e ler histórias de pessoas sobre serem fumantes e terem problemas de cuidados com a saúde mental. Para ler mais sobre o diagnóstico duplo de dependências e condições de cuidados com a saúde mental, leia a seção sobre dependências e visite os folhetos informativos da Mental Health America sobre transtornos concomitantes .
Gerenciar O Estresse – Todo mundo tem estresse. É uma parte normal da vida. Você pode sentir estresse no seu corpo quando tem muito o que fazer ou quando não dormiu bem. Você também pode sentir estresse quando se preocupa com seu trabalho, dinheiro, relacionamentos ou um amigo ou membro da família que está doente ou em crise. O estresse pode fazer você se sentir esgotado. Também pode fazer sua mente correr e dificultar o foco nas coisas que você precisa fazer. Se você tem uma doença mental, muito estresse pode fazer você se sentir pior e dificultar seu funcionamento. onde fazer paaf da tireoide rj